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北海道牛奶風味雪餅
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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道奇左投Scott Kazmir(史考特·卡茲米爾)在今天熱身賽對上洛磯的比賽，在第2局只投了1球，就因傷退場便宜，據了解球隊將在明天對他的傷勢進行評估，今年他的開季還是出師不利。
Kazmir去年8、9月就因為脖子受傷的關係，休息一個月，9/23歸隊後不久又隨即停機，接下來就再也沒有上過場投球，形同報銷。總計他在2016年主投136又1/3局，防禦率高達4.56。
本來道奇本季的計畫，是讓他和Clayton Kershaw、Rich Hill、前田健太、Julio Urias四人一同組成本季的先發輪值，但Kazmir狀況實在太不穩定，加入道奇後總是不斷在傷兵名單中進進出出，今年又在春訓沒多久就傳出傷勢，球隊對他的耐心恐將消磨殆盡。
道奇另一韓籍左投柳賢振，也甫將從傷兵名單中歸來，將在隨後進行熱身賽，若他能在比賽中表現出色，或許Kazmir的地位就將遭取代。
國防部施行多年的立正姿勢將從現行的「五指併攏伸直」改為「雙手握拳」，稱較符合人體工學，也可彰顯國軍英挺氣質。對此專家表示認同，握拳比五指併攏更有力量與功能性，且正確的立正姿勢全身肌肉都會出力，不僅能改善體態，還兼具運動效果。
國軍基本教練修訂內容，將自現行的「手心向內，兩手五指併攏伸直，手掌及指與腿相接，中指貼於褲縫，手肘微向前引」，改為「雙手握拳，四指指尖接觸掌心，拇指與食指第二指節接觸，拳眼向前，中指指節貼於褲縫，無褲縫者貼於大腿外側中央處」。
國泰醫院物理治療師簡文仁對此表示認同，比起五指伸直併攏，握拳時手臂會稍微往上，加上握拳時會微微出力，手臂肌肉線條較明顯，看起來較有精神、有力量。
新光醫院復健科主任謝霖芬也認為，評估體能時握力是其中一項重要項目，握力較強代表體能叫好；此外，一般而言手指併攏伸直的動作較無特殊功能，抓握時功能較多，若是國軍要突然做出攻擊動作，握拳會比五指併攏更有攻擊力。
至於怎麼樣才是正確的立正姿勢？簡文仁說，立正務必要抬頭挺胸、縮小腹、屁股夾緊、擴胸、雙腳與上臂出力，手臂、胸部、腹部、臀部與腳部的肌肉都會使用到，也具有運動效果。
簡文仁建議，立正姿勢當運動適合各種年齡層，不妨從小時養成立正的習慣，維持立正姿勢30秒後再放鬆，每天可進行數次，可矯正體態兼運動。
謝霖芬則提醒，正確的立正姿勢會使腹肌、胸部、臀部與腿部肌肉收縮，維持數秒到數分鐘短時間無妨，但若超過1、2小時會引起肌肉疲勞。
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